２０１６年８月２８日（土）

神戸練習会

 

灘丸山公園でのショートインターバルでした。

まずインターバルをやる公園に行くまでにかなりの登坂！

着いた頃にはもう今日は頑張った～の雰囲気になる練習です。

インターバルは４００ｍを５本。

坂を登ってきた後という事もあり乳酸が溜まりまくり！

相変わらず暑さは変わらないですが、風が少～しだけ心地よくなってきました。

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