２０１６年８月１７日（水）

神戸練習会

 

練習メニュー　：　３ｋｍ+２ｋｍ+１ｋｍ

ペースごとの４グループで行いました。

３ｋｍ→２ｋｍ→１ｋｍとペースアップ

場所　：　みなとの森

天気　：　曇り、３０℃（体感３５℃）