���K�X�P�W���[��

schedule





PUMA R.C. �����@2015�N�x-2016�N�x
���K������E���e
4��
  • 2���i�y�j10�F30�W��
    �ω����i���{�䏊�j

  • 5���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F400m x 10 �C���^�[�o��

  • 7���i�؁j19�F00�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    5km �^�C���g���C�A��

  • 12���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F��_�b�V�� x 10

  • 14���i�؁j19�F00�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    800m x 5 �C���^�[�o��
  • A�`�[���E�E�E2��45�b �` 3��00�b
    B�`�[���E�E�E3��15�b �` 3��30�b
    C�`�[���E�E�E3��30�b �` 3��45�b

  • 19���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F10km �y�[�X��

  • 21���i�؁j19�F00�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    15km �r���h�A�b�v
  • A�`�[���E�E�E21�� �� 21�� �� �t���[
    B�`�[���E�E�E26�� �� 25�� �� �t���[
    C�`�[���E�E�E30�� �� 29�� �� �t���[

  • 26���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F5km �^�C���g���C�A��

  • 30���i�y�j10�F30�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    15km �ω���
  • A�`�[���E�E�E5��00�b / 1km
    B�`�[���E�E�E5��30�b / 1km
    C�`�[���E�E�E6��30�b / 1km
    ���c��`�����̓y�[�X�A�b�v�i��1.8km�j
5��
  • 3���i�΁E�j�j10�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F��_�b�V�� x 10�@5km �^�C���g���C�A��

  • 7���i�y�j10�F30�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    90�� L.D.S.

  • 10���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F5km + 1km

  • 12���i�؁j19�F00�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    1km x 5 �C���^�[�o��
  • A�`�[���E�E�E3��40�b �` 3��50�b
    B�`�[���E�E�E4��00�b �` 4��20�b
    C�`�[���E�E�E4��45�b �` 5��00�b

  • 15���i���j
    �m�[�U���z�[�X�p�[�N�}���\��

  • 17���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F5km �^�C���g���C�A���@��_�b�V�� x 10

  • 19���i�؁j19�F00�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    15km �r���h�A�b�v
  • A�`�[���E�E�E21�� �� 21�� �� �t���[
    B�`�[���E�E�E26�� �� 25�� �� �t���[
    C�`�[���E�E�E30�� �� 29�� �� �t���[

  • 22���i���j
    �n�C�e�N�^�E���w�`

  • 24���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F10km �y�[�X��

  • 28���i�y�j10�F30�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    5km x 3
  • A�`�[���E�E�E19�� / ���J�o���[5��
    B�`�[���E�E�E22�� / ���J�o���[5��
    C�`�[���E�E�E27�� / ���J�o���[5��

  • 31���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F300m x 10 �C���^�[�o��

6��
  • 2���i�؁j19�F00�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    15km �ω���
  • A�`�[���E�E�E5��00�b / 1km
    B�`�[���E�E�E5��30�b / 1km
    C�`�[���E�E�E6��30�b / 1km

  • 7���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F5km �^�C���g���C�A��

  • 11���i�y�j10�F30�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    20km �y�[�X��
  • A�`�[���E�E�E22�� / 5km
    B�`�[���E�E�E24�� / 5km
    C�`�[���E�E�E29�� / 5km

  • 14���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F300m x 10 �C���^�[�o��

  • 16���i�؁j19�F00�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    10km �y�[�X��
  • A�`�[���E�E�E21�� / 5km
    B�`�[���E�E�E24�� / 5km
    C�`�[���E�E�E28�� / 5km

  • 18���i�y�j-19���i���j
    �r�[�i�X�}���\�� in ��������

  • 21���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F��_�b�V�� x 10

  • 23���i�؁j19�F00�W��
    �y�㋉�E�����E�����ҁz
    15km �r���h�A�b�v
  • A�`�[���E�E�E21�� �� 21�� �� �t���[
    B�`�[���E�E�E26�� �� 25�� �� �t���[
    C�`�[���E�E�E30�� �� 29�� �� �t���[

  • 28���i�΁j19�F30�W��
    �y���S�ҁE�t�@�X�g�z
    ���S�ҁF�c���@�t�@�X�g�F10km �y�[�X��

�Ηj���̗��K��̋L�ڂɂ‚���
�y���S�ҁz�͍c��1����������胉���j���O���܂��B�y�t�@�X�g�z�͋L�ڂ̃��j���[���s���܂��B
�����Ԏ��̃C�x���g���������āA�W���ꏊ�͑S��PUMA Running Station�ł��B

���A�_�˂̗��K��X�P�W���[���̓R�`��