週2回の練習会でレベルアップ!

健康目的やリフレッシュとしてランニングを始めたばかりの方やマラソン完走を目指す方から、国際大会での活躍を目指す方など、長距離短距離問わず、幅広いレベルのランナーが所属するアスリートQランニングクラブ。走力アップのための効果的なトレーニングが行える練習会や、様々なランニングイベントなども定期的に開催しています。入会金無しのリーズナブルな年会費制で、週2回の練習会に何度でもご参加いただけます!
体験入会(¥540)も随時受け付けております。(ハイテクタウンのロッカー&シャワーをご利用の際の料金は別途)。



トレーニングメソッド

より速く、より長く走るために必要なこと、AQRC では一貫したメソッド(理論)に基づいてトレーニングを行っています。

例えば「フォーム」に関しては上記のようなフォームを理想とし、全てのコーチングスタッフが一貫した理論に基づいてアドバイスを行っております。これによりコーチングスタッフ個々の経験値だけに捕らわれない統一された理論指導を可能にしています。その他「筋力」「心肺機能」「スピード感覚」を強化をすることでランニングパフォーマンスの向上を目指します。