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「Kandokun」は、東大の小林教授が開発したランニングマシーン。自分の体の中の軸をまっすぐにして、足の動きをスムーズにする、腰の位置を高い所に保つ事が出来るようにして、足をスムーズに回転するように矯正するマシンです。ひざの上に自分の骨盤を乗せていくというような動きをする事によって、スムーズに足が前にでる。歩幅も、ストライドも広く出るようになると言う小林先生の理論に基づいたマシンです。 |
「Marino」も小林先生の開発したトレーニングマシーンで、自転車型の物。普通の自転車と違って、ハンドルが360度動くようになっています。これでトレーニングする事により、骨盤の動きと肩甲骨の動きを連動させる事が出来るようになるマシンです。 肩甲骨と骨盤を同時に動かす事によって、本当に体の芯の所からのパワーを発揮させる事が出来るという先生の考えに基づいたマシンです。 |
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低酸素トレーニングルームはアメリカ・ボルダーの標高3500m(酸素濃度13.6%)の酸素濃度にする事が出来、この中でトレーニングを行う事により心肺機能を高め、マラソンなどの持久力を高める事が出来ます。東京の真中で高所トレーニングが出来るシステムです。また、低酸素の中での運動は脂肪燃焼を早める為、ダイエットにも効果的です。 ![]() |
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